Willkommen bei der Selbsthilfegruppe Aufbruch

Schön, dass du da bist

Du bist auf der Suche nach Unterstützung, Verständnis und einem Ort, an dem du dich nicht verstellen musst? Dann bist du hier genau richtig.

Depressionen können jeden treffen – und oft fühlt man sich damit allein, unverstanden oder überfordert. Der erste Schritt, Hilfe zu suchen, ist nicht leicht. Aber er ist mutig – und wichtig. Genau deshalb gibt es unsere Selbsthilfegruppe: einen geschützten Raum, in dem du gehört wirst, in dem du sein darfst, wie du bist.

Wir sind eine Gruppe aus Frauen und Männern unterschiedlichsten Alters, die sich einmal pro Woche trifft, um offen über Gedanken, Sorgen und Gefühle zu sprechen – oder auch einfach nur zuzuhören. Du musst nichts mitbringen außer dich selbst.

Wenn du das Gefühl hast, dass dir ein Austausch mit anderen Betroffenen guttun könnte, dann nimm gern Kontakt zu uns auf. Unser Gruppenleiter Klaus steht dir vertrauensvoll zur Seite, beantwortet deine Fragen und hilft dir dabei, in Ruhe herauszufinden, ob unsere Gruppe der richtige Ort für dich ist.

Trau dich – es könnte der wichtigste Schritt in Richtung Licht sein.