Wir sind eine offene und herzliche Selbsthilfegruppe bestehend aus zwölf Personen – eine bunte Mischung aus Frauen und Männern jeden Alters, vom jungen Erwachsenen bis zum Senior. Uns alle verbindet ein gemeinsames Ziel: den Weg aus der Depression nicht allein gehen zu müssen.
Einmal pro Woche kommen wir in geschütztem Rahmen zusammen, um über das zu sprechen, was uns bewegt. Dabei gilt: Alles darf, nichts muss. Wer möchte, kann seine Gedanken, Gefühle oder Sorgen mit der Gruppe teilen – wer lieber einfach nur zuhört, ist genauso willkommen. Der Austausch basiert auf gegenseitigem Respekt, Vertrauen und Verständnis.
Unsere Gruppe ist demokratisch organisiert – jede Stimme zählt. Gemeinsam entscheiden wir über Themen, Termine oder den Ablauf unserer Treffen. Geleitet wird die Gruppe von Klaus, einem erfahrenen und empathischen Gruppenleiter, der uns mit viel Ruhe und Klarheit begleitet. Für Interessierte ist Klaus auch der erste Ansprechpartner: Er nimmt sich Zeit für Fragen, gibt erste Informationen und hilft dabei, einen sanften Einstieg in die Gruppe zu finden.
In unserer Runde geht es nicht darum, schnelle Lösungen zu finden, sondern darum, füreinander da zu sein – ehrlich, offen und ohne Bewertung. Oft tut es schon gut, einfach zu merken: Ich bin nicht allein mit dem, was ich fühle.
Wenn du neugierig bist oder überlegst, ob eine Selbsthilfegruppe das Richtige für dich sein könnte, melde dich gern bei Klaus. Wir freuen uns über jedes neue Gesicht – egal, ob du reden willst oder erst mal nur zuhören möchtest.
Wenn wir dein Interesse an unserer Gruppe geweckt haben, hier geht es zu unseren Kontaktdaten.